Val Bittencourt

                                    UM CORPO INVEJÁVEL?

              Logo pela manhã passo pela banca  para pegar o jornal.  Uma dessas revistas de beleza trás na capa uma bela mulher em um minúsculo biquíni, esbanjando saúde. O título de capa diz: "Tenha um corpo invejável em 30 dias". Aquilo me chama atenção.

           Como no dia anterior uma amiga tinha me dito caçoando que uma academia poderia me deixar com uns quilinhos a menos, pensei, porque não comprar essa revista para ver como acontece esse milagre de se ter um corpo invejável em 30 dias?

      Como não é bem esse o tipo de publicação que costumo comprar, ao passar pelo caixa a moça me olha... olha pra revista... e com um sorriso malicioso diz:

            Querendo entrar na linha Bittencourt?

          Aquilo só aumentou o meu sentimento de um fora de forma. Senti-me um obeso com meus quatro quilos a mais.

          Em casa vou folheando a revista. De inicio já me sugere o que devo ter na mesa em meu café da manhã: Uma xícara de chá verde,  uma torradinha, uma maça que é  rica em ferro; uma banana que tem potássio e uma laranja por ter vitamina C

            Beber durante o dia pelo menos dois litros água

         Recomenda-se um frasquinho de Yakult que trás lactobacilos, aqueles microorganismos que agente olha e olha e não os vê mas que estão ali aos milhares... e vivos!!!
          No almoço comer muita fibra. Muita, muitíssima fibra.

          Lembre-se de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada.

          Em tom ameaçador a revista trás em letras grandes AFASTE - SE de: Frituras, carnes, doces, refrigerantes, carboidratos nem pensar !

          Evite bebidas alcoólicas.

         Durante o trabalho tenha sempre uma garrafinha de água por perto.

     E no final da tarde caminhar durante 60 minutos e fazer alongamentos antes e depois da caminhada, pelo menos três vezes por semana.

      A noite, no jantar, comer apenas uma salada, um filezinho grelhado e muita água.

      Caraca! Posso o dia todo bebendo água e noite mais água...muita água!                

           Ah! Não vá pra cama sem antes passar o fio dental e escovar bem os dentes.  Olha nunca havia antes pensado que escovar os dentes podusse ser incluido numa dieta. 

          Ai fiquei a pensar se recomendação de higiene bucal numa matéria de regime alimentar seria por causa dos tais lactobacilos e que algum deles poderia ter ficado preso nos dentes.

         Porra. Mas que dureza é perder esses quatro quilinhos a mais.

         Na página seguinte tem uma recomendação interessante: Faça sexo todos os dias se possível várias vezes ao dia. 

         Hahahaha. Essa editora só pode estar de gozação!

         Passo boa parte do dia comendo e mastigando pelo menos cem vezes cada alimento antes de engolir, outra parte bebendo água. À noite pelo menos uma hora e meia caminhando, fazendo alongamento e escovando os dentes.

         Os especilistas dizem que para ter boa disposição no dia seguinte há que se dormir pelo menos oito horas por noite e ela ainda propõe relação sexual todas as noites e várias vezes!

         Com toda essa tortura o máximo que se pode exigir e que eu vá pra cama, apague e luz e diga: Boa noite meu amor.

         Ah! Pensando bem, eu acho que essa barriguinha até que me da um certo charme!